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당신이 어디를 가든 거기엔 당신이 있다 존 카바트-진 | 역자: 고명선 | 물푸레
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 정공공공가 |
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$17.80 |
| 회공원공가 |
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$11.57 (35% 할인) |
| 출공판공일 |
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2002년 03월 05일 |
| I공S공B공N |
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89-8110-132-9 |
| 판공공공형 |
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A5 |
| 페공이공지 |
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303 페이지 |
| 부공가공물 |
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이상적으로 말하자면, 명상은 우리가 행하는 것이 아니라 우리가 살아가는 방법이다. <당신이 어디를 가든 거기엔 당신이 있다>는 이러한 삶의 정신에 도달하는 길을 명쾌하게, 쉽게, 그리고 시적으로 가리킨다." -샤론 살즈벅, 통찰력 명상 협의회 공동창립자
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- 책머리에
- 옮긴이의 글
[1] 활짝 꽃핀 현재 순간
1. 정념이란 무엇인가?
2. 간단하지만 쉽지는 않다
3. 멈추기
4. 지금이 전부이다
5. 당신의 순간들을 포착하기
....
[2] 수행의 핵심과 실제
1. 앉은 자세의 명상
2. 당신만의 명상 자리를 잡아라
3. 존엄
4. 자세
5. 손의 자세
....
[3] 정념의 정신 속에서
1. 불가에 앉아서
2. 조화
3. 이른 아침
4. 직접적인 접축
5. 나에게 하고 싶은 말이 더 있나요?
....
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